Jump to content
Sign in to follow this  
Mate

Lenkkeily

Recommended Posts

Uusia topikeja näkyy ilmestyvän kuin sieniä satehella konsanaan, joten ei muuta kuin lunta tupaan ja lisää vettä myllyyn :thumbsup1: Täällä keskustelemme siis lenkkeilystä, niin hiihtäen, juosten, kuin pyörällä..

 

Näinä talvisina päivinä, kun talviolympialaiset lähestyvät ja maastohiihdon ja yhdistetyn maailman cupit ovat jo täydessä vauhdissa, alkaa hiihtokärpänenkin lisääntyä pikavauhtia. Valitettavasti harmittavan alhaiset lukemat lämpömittarissa myös täällä Etelä-Suomessa ovat verottaneet ainakin allekirjoittaneen sivakointi-intoa.

 

.. tosin tänään uskalsi vihdoin (vain -11) käydä luistelemassa paikallista pururataa. Sormia palelsi ja matkaseura hyytyi, joten lenkki jäi aika lyhyeksi, mutta mukavaahan tuo oli muutaman päivän tauon jälkeen. Uudet monot alkavat pikkuhiljaa muovautua jalkaan ja tekniikkakin alkaa talven edetessä muistua mieleen ja parantua, joten eiköhän ne lenkkien pituudetkin tästä kasva.

 

Lopputalven varovaiseksi tavoitteeksi asetin itselle sellaiset 100 km. Eiköhän se reilusti ylity, mutta eipähän nuista keleistä koskaan tiedä.. Muita hiihtelijöitä? Lumien sulatessa toki sukset naulaan ja lenkkarit esiin, mutta vielä toivottavasti hiihtokelejä pitkälle kevääseen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Itellä tulee lenkkeiltyä jonkin verran ihan fudiksenki vuoksi.. Olen tässä käyny viimisen kahden viikon aikana sellaiset 5 lenkkiä.. Tulee juostua aina eka 20 min, sitten 5 - 100m spurttii, taas 20 min 5 - 100m spurttii ja vielä yksi 20 min.. Tonko olen nyt 5 kertaa tehny, niin aina helpommaksi ja helpommaksi se on tullu.. Eka kerta oli, niin tuskaa, että teki mieli lopettaa monta kertaa, mutta jaksoi mennä sitten ihan suomalaisella sisulla.. Mutta joo lenkkeily on todella hyvää ja ite pitäisi ainaki 1-2 lenkkii viikossa ainakin mennä..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Joo, kyllähän sitä jonkin verran tulee hiihdeltyä. Oma ennästys on parin vuoden takaa 650 kilometriä ja viime talvenakin meni 400 rikki.

 

Vielä en kauheasti ole tänä talvena ladulle kerennyt, vaan kilometrejä on takana vasta 60. Kovien pakkasten vuoksi tällä viikolla ei juuri ole huvittanut mennä hiihtelemään, kun suksi ei kummoisesti luista ja naama jäätyy. Edellisen kerran kävin viime viikonloppuna, jolloin tuloksena oli 10 kilometriä, todella rankan reissun jälkeen. Tulevana viikonloppuna voisi käydä taas kokeilemassa uusia Atomicin luistelusuksia.

 

Kesäisin tulee enemmänkin pyöräiltyä, joten juoksulenkit jäävät aika vähälle.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Luistelemassa käyn usein kavereiden kanssa, nyt en tosin oo mennyt kiprakkien pakkasten vuoksi. Kenttä löytyy 200 m päässä kodista. :thumbsup1: Juoksulenkeillä läheisellä pururadalla käyn myös silloin tällöin, kyllä jalat kondiksessa pitää talvellakin olla. Pyörällä tietenkin menen joka päivä kouluun, 2,5 km matkaa. Viime vuonna jokaisena päivänä koulussa ja kaikkina päivinä pyörällä. Oli vielä pidempi matkakin. :thumbsup1: Koulumme matikan opettaja, SaunaPena(:D) naureskelee ainakun juoksen, asuu ihan naapurissa. Pena nimittäin juoksee talvellakin sortseissa ilman paitaa. :thumbsup1:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Muita hiihtelijöitä? Lumien sulatessa toki sukset naulaan ja lenkkarit esiin, mutta vielä toivottavasti hiihtokelejä pitkälle kevääseen.

Toisinaanhan tulee lenkkeiltyä, mutta ei sitä koskaan ole mitään pitkiä säännöllisiä jaksoja jaksanut. Ensi kesänä olisi tarkoitus alkaa pyöräillä vähän enemmän.

 

Hiihtämisestä olen aina pitänyt, joskaan hiihtokilometrejä ei ole mitenkään aivan mahdottomasti kertynyt talvea kohden. Tämän talven hiihtoladut ovat osaltani vielä avaamatta, sattuneesta syystä. Eteenpäin on kuitenkin mennyt ja lähiviikkoina toivottavasti pääsee hiihtelemään runsaasti.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Toisinaanhan tulee lenkkeiltyä, mutta ei sitä koskaan ole mitään pitkiä säännöllisiä jaksoja jaksanut. Ensi kesänä olisi tarkoitus alkaa pyöräillä vähän enemmän.

 

Hiihtämisestä olen aina pitänyt, joskaan hiihtokilometrejä ei ole mitenkään aivan mahdottomasti kertynyt talvea kohden. Tämän talven hiihtoladut ovat osaltani vielä avaamatta, sattuneesta syystä. Eteenpäin on kuitenkin mennyt ja lähiviikkoina toivottavasti pääsee hiihtelemään runsaasti.

Itsekin tulee aina välillä lenkkeiltyä, mutta niin kuin Blint, en myöskään itse lenkkeile kauhean säännöllisesti. Välillä jopa kolme kertaa viikossa ja sitten monen kuukauden tauko. Nyt kun en ole pitkään aikaan käynyt lenkillä, niin tässähän voisi itselleni luvata, että alkaisi taas vähintään kerran viikossa käymään lenkillä:smile_ani:. Hiihtokauttakaan en ole Blintin tavoin vielä avannut, mutta viikonloppuna olisi tarkoitus Oittaalle mennä heittämään joku 10km lenkki luisteluhiihtoa.:thumbsup1:. Viikonlopusta lähtien olisi tarkoitus alkaa käymään kerran viikossa myöskin hiihtämässä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänään tuli taas käytyä heittämässä hiiihtolenkki (synttäreiden kunniaksi:cool:) ja samalla meni 100 kilometrin raja rikki. Suksi luisti mukavasti ja 15 kilometriä taittui tunnissa ja 15 minuutissa. Ladut olivat mahtavassa kunnossa ja hiihto muutenkin kulki huomattavasti paremmin, kun ei ollut mitään helvetin 20 asteen pakkasta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Myöhäiset onnittelut Capslockille! Itsekin tuli, valioliigan matseja odotellessa, käytyä talvisessa maastossa heitettyä lenkin tapainen. Tänään nilkat kestivät sen 5 km.

 

.. eli ongelmana on, että nilkan otuosa(t) kipeytyvät aivan saatanasti jo parin hassun kilometrin jälkeen (mikä jänne siinä kohdin sitten ikinä onkaan). Mahtaako olla virhe tekniikassa vai viekö uusiin monoihin tottuminen vain aikansa? Välillä vaivaa, välillä ei. Ja luisteluhiihtoa meikäläinen siis sauvoo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

.. eli ongelmana on, että nilkan otuosa(t) kipeytyvät aivan saatanasti jo parin hassun kilometrin jälkeen (mikä jänne siinä kohdin sitten ikinä onkaan). Mahtaako olla virhe tekniikassa vai viekö uusiin monoihin tottuminen vain aikansa? Välillä vaivaa, välillä ei. Ja luisteluhiihtoa meikäläinen siis sauvoo.

Onko sulla ihan luistelumonot vai normaalit perinteiseen hiihtoon tarkoitetut monot?

 

Minulla on sama ongelma, johtuu varmaan noista vääristä monoista. Ei tue nilkkaa, niin minulla ainakin pohje puristaa täysillä sääriluun ympärillä, ettei nilkka taittuisi. On minulla varmaan vähän väärä tekniikkakin, mutta suurin osa varmaan edellä mainituista syistä.

 

Ja itse en ole vielä hirveästi hiihdellyt, ei ole tehty latuja tohon pellolle eikä ole vielä jaksanut mennä oikeille laduille Korkeakankaalle. Kun täällä korvessa ei paljon väkeä ja intoa ole tehdä ja ylläpitää noista latuja enään tavalliseen tapaan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänään tuli tehtyä talven eka kunnon hiihtoretki. Suunnilleen 20 km tuli hiihdettyä ja kyllä oli mukavaa. Sää oli juuri otollinen hiihtoon, aurinko paistoi. Ladut oli hyvässä kunnossa. Ja tietysti makkarat tuli laavulla paistettua. Pitänee lähteä joku viikonloppu uudestaan. Suosittelen.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this  

×